Bolesti chrbta často nesú iba časť príbehu nášho tela. Psychosomatika skúma, ako dlhodobý stres, potlačené emócie, preťaženie v práci či rodine a nevyjadrené konflikty môžu prispievať k napätiu svalov, blokádam a chronickej bolesti. Keď sa naučíme lepšie vnímať svoje telo, pomenovať pocity a pracovať s nimi, uvoľňuje sa nielen chrbtica, ale aj vnútorné napätie. Kombinácia vhodného pohybu, dychových techník a rozhovoru pomáha nachádzať hlbšie príčiny ťažkostí a podporuje trvalejšiu úľavu.

Psychosomatický prístup nepopiera fyzické príčiny bolesti, ale dopĺňa ich o pohľad na životný štýl, vzťahy a vnútorné prežívanie. Mnoho ľudí spozoruje zhoršenie bolesti chrbta v náročných obdobiach – pri tlaku v práci, partnerských problémoch či dlhodobom vyčerpaní. Práca s telom a psychikou zároveň prináša väčší pocit bezpečia, opory a stability. Cieľom nie je hľadať vinu, ale porozumieť súvislostiam a krok za krokom meniť návyky, ktoré chrbticu zaťažujú – fyzicky aj emočne.