Silná menštruácia v TČM
Silná menštruácia z pohľadu tradičnej čínskej medicíny
Tradičná čínska medicína (TČM) vníma silnú menštruáciu ako prejav nerovnováhy v organizme, najmä v oblasti krvi a energie Qi. Často ide o oslabenie sleziny, ktorá „drží“ krv v cievach, alebo o stagnáciu pečeňovej Qi, ktorá spôsobuje hromadenie a následné prudké uvoľnenie krvi. Dôležitú úlohu zohráva aj obličková esencia, ktorá ovplyvňuje celkovú vitalitu a pravidelnosť cyklu. TČM sa nezameriava len na samotné krvácanie, ale aj na sprievodné príznaky, ako sú únava, bolesti podbruška, zmeny nálad či bolesti hlavy. Cieľom terapie je harmonizovať orgánové systémy, posilniť krv a Qi, uvoľniť stagnácie a podporiť prirodzený rytmus ženského tela.

Pri silnej menštruácii TČM rozlišuje viacero vzorcov, napríklad oslabenie Qi sleziny s pocitom ťažoby a únavy, alebo horúčavu v krvi, ktorá sa prejavuje jasne červenou krvou a vnútorným nepokojom. Podľa konkrétneho obrazu sa volia byliny, úprava stravy a akupunktúrne body, ktoré podporujú krv, harmonizujú Qi a upokojujú pečeň. Odporúča sa teplá, výživná strava, obmedzenie surových a chladených jedál, dostatok odpočinku a šetrný prístup k fyzickej záťaži počas cyklu. Pravidelná starostlivosť podľa princípov TČM môže postupne znížiť intenzitu krvácania, zmierniť bolesti a pomôcť žene cítiť sa počas menštruácie stabilnejšie a vyrovnanejšie.

